-8℃～0℃ 多云 天健网消息（大连新闻传媒集团记者 冉嬛）戴口罩，可以有效预防新型冠状病毒感染的肺炎。对于每一个人来说，口罩成了生活的必需品之一。不过，长时间佩戴口罩的情况下，很多市民因为感觉呼吸不顺畅，就将鼻子露在外面，或者将口罩移至下巴处，这样的佩戴方式会让隔绝病毒的效果大打折扣。
（图片由市疾控中心提供）
如何正确佩戴口罩？市疾控中心提醒市民，要注意一次性外科口罩有内外、上下之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外， 金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。
戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，切勿随意扔弃，摘下口罩后记得立即洗手。
什么情况下应该戴口罩？市疾控中心表示，市民去医院看病的时候；乘坐公共交通工具的时候；需要在相对密闭的或人多的空间中停留较长时间的时候；在一个办公室或一个学校班级内，有同事或同学感冒的时候；以及患者与人近距离接触的时候，都需要正确规范佩戴好口罩。
■戴口罩的注意事项
口罩不可戴反，更不能两面轮流戴。任何类型的口罩，防护的效果都是有时效的，必须定期更换，建议每隔2－4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。
所有的口罩都是一次性的，不建议重复使用。一旦口罩受损或变形时应丢弃。即：不再对面部形成有效的密封；变湿或明显变脏；呼吸变得更加困难；或被血液、呼吸或鼻腔分泌物或患者的其他体液污染，都需要丢弃。
