0℃～5℃ 晴间多云 天健网消息（大连新闻传媒集团记者 冉嬛）眼下这个时间段该不该去医院？大连市疾控中心给出的建议是：先添加准备就诊医院的官方公众号或电话进行咨询。据了解，为降低线下就诊风险，我市部分医院开展了互联网服务，为常见病和慢性病患者提供足不出户移动咨询诊疗、电子处方流转和送药到家服务。
如果必须到医院就诊，该如何做好自我防护？怎样避免交叉感染？疾控中心给出四步解决办法，市民们只要照着做，就能极大地降低感染机率。
第一步：出门准备
查看准备就诊医院的公众号，提前网上或电话预约挂号，提前了解疫情期间医疗机构的就诊流程，熟悉科室布局。
手机下载“辽事通”和国务院客户端小程序，确认微信和支付宝绑定银行卡，尽量选择电子支付。
正常情况下医院备有手消，但仍建议带个手套，减少手和其他物品直接接触。
正确选择及佩戴口罩，不要佩戴有呼吸阀的口罩。
第二步：就医途中
首选私家车出行，若乘坐公共交通工具，注意与其他乘客保持安全距离，有条件的尽量开窗通风。
第三步：医院就医
就医时全程佩戴口罩，避免用手接触口眼鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
尽量避免触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面，接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。
候诊和排队时，与他人保持1米以上间距；尽量选择楼体步行，若乘坐轿厢电梯，应分散乘梯，避免同梯人过多。
第四步：返回家后
立即更换外衣，衣物尽快清洗。若在医院内接触了有可疑症状的人，需对外套进行消毒处理，用56℃煮沸30分钟或烘干机80℃以上烘干20分钟，必要时可选用化学消毒剂浸泡消毒。
同时，用洗手液（或肥皂）流动水下洗手或直接用速干手消毒剂揉搓双手。
